Ten cuidado con la tristeza: una herida silenciosa de nuestro tiempo.

Hay una tristeza que todos conocemos: esa que se filtra de puntillas en el corazón, que va apagando la ilusión poco a poco y que hace que incluso la oración, antes gozosa, se vuelva árida y vacía. No siempre nace de un dolor grande, a veces brota de la soledad silenciosa, de cargar con preocupaciones sin compartirlas, o del sentimiento de no encontrar sentido cuando la vida parece oscura. La Sagrada Escritura nos pregunta con ternura: «¿Por qué te entristeces, alma mía, por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, que volverás a alabarlo» (Sal 42,6). Esta Palabra resuena con fuerza hoy porque la tristeza que vivenciamos no es solo una experiencia personal, es también un fenómeno social profundo que está afectando a todos, jóvenes, adultos y mayores.

Las estadísticas oficiales muestran una realidad dolorosa. En España se produjeron más de 4200 suicidios en el año más reciente, con datos consolidados, una media de más de 11 muertes por suicidio al día, con un número creciente de personas, especialmente jóvenes y adultos, que llegan a perder toda esperanza. Esta cifra ha aumentado respecto a años anteriores y sigue siendo motivo de alerta y de acompañamiento pastoral y humano. En muchas comunidades ha sido necesario impulsar planes de prevención para abordar este grave drama de manera integral. En Canarias, la situación tampoco es ajena a esta dolorosa realidad. El Archipiélago, desgraciadamente, se sitúa entre las regiones de España con una de las tasas de suicidio más altas del país, con cifras que han ido creciendo de forma constante en los últimos años, alcanzando alrededor de 12 suicidios por cada 100 000 habitantes, situándose entre las más preocupantes del territorio español. Estas cifras se traducen en que, cada 2 días una persona pierde la vida por suicidio en Canarias y en que, según datos recientes, más de 220 personas se quitaron la vida en las islas en un solo año, con proporción mayoritaria entre hombres y también con jóvenes y adultos afectados por esta tragedia profunda. En el conjunto del Archipiélago, los intentos de suicidio entre menores también han crecido, reflejo de un clamor de ayuda que no podemos ignorar.

San Francisco de Sales nos advierte con claridad: “La tristeza es el arma de Satanás”. Conoce el corazón humano y sabe que una tristeza mal llevada puede cerrar al alma a la oración, paralizar la voluntad y sembrar desesperanza. El enemigo no logra atraer al mal si no lo presenta agradablemente, ni apartar del bien, si no lo hace parecer desagradable… y muchas veces lo hace precisamente desde la tristeza y la desolación espiritual.

Pero no podemos quedarnos solo en la advertencia, tenemos que mirar nuestra realidad con los ojos del corazón de Cristo, que ve, sufre y ama en medio del dolor humano. La tristeza de nuestra época no aparece sola, suele ir acompañada de otros males que también hieren la dignidad de la persona. En las Islas Canarias, por ejemplo, los delitos contra la libertad sexual aumentaron significativamente, superando mil trescientas denuncias en un año, con un incremento notorio en agresiones sexuales y otras formas de violencia que dejan marcas profundas en las víctimas, especialmente en mujeres y jóvenes. En el primer trimestre del año pasado, los homicidios consumados y los intentos de homicidio en el Archipiélago se dispararon en comparación con el año anterior, alcanzando cifras que nos alarman y nos invitan a una pastoral de acompañamiento, escucha y protección de la vida. El aumento de conductas violentas nos recuerda que la cultura de la agresión, del egoísmo y de la falta de sentido todavía sigue tomando fuerza cuando el alma humana pierde la alegría de vivir en Dios.

La sociedad también enfrenta otros desafíos que alimentan la tristeza y la desesperanza, es decir, el consumo problemático, las adicciones conductuales y la violencia familiar. Los accidentes de tráfico en Canarias, por ejemplo, muestran que una gran mayoría de los fallecidos tenían presencia de alcohol, drogas o psicofármacos, un dato que nos interpela sobre cómo los comportamientos adictivos entorpecen la percepción del valor sagrado de la vida, tanto propia como ajena.

Ante estos desafíos, las palabras de san Francisco de Sales nos ofrecen remedios espirituales que pueden ayudarnos en medio de nuestra época, como por ejemplo: la oración constante, incluso cuando es difícil, la perseverancia en el bien, aunque cueste, el canto de alabanza que levanta el espíritu hacia Dios, el ejercicio de obras buenas que nos sacan de nosotros mismos, el abrazo a Cristo Crucificado que sostiene nuestro dolor, el acercamiento frecuente a la Eucaristía que da fuerza al corazón, y la honestidad humilde de manifestar nuestros afectos y pensamientos a un confesor o acompañante espiritual que pueda sostenernos en el camino.

La tristeza, cuando no es orientada hacia Dios, puede debilitarnos y aislarnos (como un invierno que borra toda belleza de la tierra), pero cuando la ofrecemos a Dios, Cristo la transforma en una puerta de entrega, esperanza y resurrección. No estamos solos en nuestra lucha, el Señor nos invita a acudir a Él con confianza, a poner en sus manos nuestra angustia, nuestros miedos, nuestras heridas y también nuestra soledad. Jesús mismo nos dijo: «Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os aliviaré» (Mt 11,28). Esta invitación permanece viva para cada uno de nosotros hoy, en medio de nuestras luchas.

Querido hermano, querida hermana que estás leyendo, si tú o alguien que conoces se enfrenta a la tristeza profunda, a la desesperanza, al aislamiento o a la tentación de rendirse, recuerda que no hay soledad que Dios no pueda iluminar, ni corazón que Él no pueda restaurar. No toda tristeza es pecado, pero toda tristeza necesita ser llevada a Cristo, que quiere transformar nuestras lágrimas en esperanza y nuestra agonía en alegría.

Que la Virgen María, Madre de ternura y de esperanza, cubra con su manto a cada corazón abatido. Y que el Señor, fuente de toda consolación, nos regale la paz profunda que solo Él puede dar.

Y en el nombre del Señor te bendigo, en el Nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. 

Amén. 🙏🏻❤️⛪